EN
Cén Fhadhb Le Ngaistear Tacaíochta a Chur isteach ar do Bhainiste Uisce don Bhféiniúlacht Sóisialta? Is mór an tábhacht d'ár n-áiteas sláinte, agus mar sin ba cheart dúinn gur bhfuil ár n-éagóireacht fola riaraithe, mar is féidir linn é seo a úsáid chun na héagsúlachtaí beatha neamhspleách a phlé. Táimid sásta go minic ár n-éagóireacht fola a fháil ag dochtúir, ach is ionann sin tá sé chomh tábhachtach dúinn féin a bheith ag glacadh air iár thuisistí. Ach ní féidir é sin a dhéanamh gan bainiste uisce. Bainiste (Glas), ar fáil le húsáid i dteach - Le bainiste fuil i do dhuine féin, is féidir leat do sheasamh fola a rianú ó uair d’uair agus cosaint féin ar aon scéal sláinte atá le teacht. Cén Fhadhb Le Seasmhacha Éagóireacht Fola don Sláint Mhaith? Is é an ngort a chuirear ar do n-árdaí nuair a théann fola tríd é sin é an éagóireacht fola. Tá éagóireacht fola ard (Hypertension) mar chás risiciúil donn do roinnt dorcha, mar shampla: Croppadh croí, Strokes, Dorchaín. An difríocht le hypertension, ach, is é sin rud a ndeirimid dó mar "ciúin" scéal: Ní léir nach mbéifidh tú ag feabhsú aon comhráime go dtí go bhfuil an damáiste déanta cheana féin. Mar shampla, faoi láthair, is maith é seasmhach éagóireacht fola gach lá chun cabhrú leat a fheiceáil má tá sé ró-ard agus cúrsaí le cur in iúl roimh a bheith ag dul suas go brách. Déantar moladh ag dochtúir go mbeidh séad éagóireacht fola a sholáthar gach bliain amháin, ach cén chaoi a bheidh sé de ghnáth níos luaithe ná sin, tá sé níos féidir leis na hathruithe speisialta faoi gach méid a athraíonn gach uair a mheastar é. Glacadh le Seasmhacha Éagóireacht Fola sa Bhaile is Feidhmí agus is Cófraí I gcónaí. Tá teideal go dtí an oifig le dochtúir chun seasmhach a dhéanamh ar fad, ach is féidir le bainiste éagóireacht fola i do dhuine féin a chur i bhfeidhm chun do mhéid a thógáil nuair a théann sé chun, gach uile suíomh sa chófra agus le gach monradar a thugtar trí Eoraip's taobh Láimh Meascán Ospidéal, agus is féidir leo an t-am a chaithtear agus an t-airgead a shábháil ar fad. Is féidir leis na daoine is mó, glacadh le seasmhacha éagóireacht fola i do dhuine féin, is maith é sin donn na daoine a bhfuil siad ag feabhsú nó ag stres a thabhairt nuair a fheiceann siad dochtúir, mar is féidir leo a bheith ag síneadh agus ag cheadú roimh a bheith ag glacadh le seasmhacha éagóireacht fola, mar sin is féidir leo a bheith ag tabhairt seasmhacha níos fíor gach lá. Conas is Féidir le Bainistí Éagóireacht Fola Díbirt agus Cosaint Hypertension Glacadh le seasmhacha éagóireacht fola i do dhuine féin, is féidir leat na hathruithe éagsúla i do sheasamh fola a rianú idir amaíonnaí. Is féidir leat patrún nó trend a n-analísiú freisin, agus aon scéal a thabhairt faoi. Má léiríonn do shéasamh éagóireacht fola ard (hypertension), is féidir leat córas a chur i bhfeidhm chun iad a chur síos go n-éagaíoch. Méidírí Gníomhacha Is féidir leat a chur i bhfeidhm gníomhacha i do dhiata agus do shaol, nó leigint ar chuid leighis. Ina dhiaidh sin, is féidir le rianú do sheasamh fola a rádhuithe duit faoi na hathruithe i do shaol sláinte agus aon scéal a aimsiú roimh a bheith níos míle. Rianú éagóireacht fola i do dhuine féin, is féidir leat a chur i bhfeidhm níos fearr ar do n-hypertension. Simple to track - is féidir le bainiste éagóireacht fola a chur i bhfeidhm chun do dada a rianú, mar sin is féidir leat aon athruithe nó scéal a aimsiú go tapaidh. 2. Airgead a Shábháil: is coitianta é bainiste éagóireacht fola a cheannach ag tosaigh, ach is féidir leat airgead a shábháil san fadhb go fóill le cúrsaí níos lú a thabhairt chuig dochtúir don seasmhach éagóireacht fola. 3. Bainistí níos Fearr ar an Sláint: Glacadh le seasmhacha éagóireacht fola go continúideach, is féidir leat a chur i bhfeidhm chun do shaol sláinte a chur i bhfeidhm agus hypertension nó faidhtheanna ar chúl eile a chosaint. 4. Níos mó Suaimhneas: Glacadh le seasmhacha éagóireacht fola i do dhuine féin, is féidir leat an t-ord a chur ar ais i do lámh féin, agus aon scéal a fheiceáil roimh a bheith ag dul suas go brách. Críochnú Chun críochnú, is féidir leat bainiste éagóireacht fola a chur i bhfeidhm don bhféiniúlacht sóisialta, is féidir leat a chur i bhfeidhm chun fadaíocht, cófraí, spórt, agus rianú níos fearr ar do shaol sláinte. Má rianann tú do sheasamh fola i do dhuine féin, is féidir leat scéal a léargas roimh a bheith ag fanacht ar labhairt nó cuairt dochtúir nuair a thosaíonn hypertension agus scéalacha sláinte eile ag titim ar chúl. Mar tá an fhoirm agus an fadhb ag fás lena n-éagóireacht fola, is féidir leat a chur i bhfeidhm chun aon scéal a aimsiú agus a chur i bhfeidhm roimh a bheith ag dul suas go brách.